做美国总统是 KAIYUN SPORTS 怎样一种体验？
出席大小活动N场，会见各国政要N+1人次以上。有来自民众的信件要回，有无数的决定要做……办公时间足足超过15个小时，妥妥的加班狗。
而这，不过是美国总统最普通的一天。
2017年1月20日，是奥巴正式将接力棒交给川普的日子。
我们从外媒摘取了一些报道，对比两人的一天，发现川普和奥巴马即便有云泥之别，至少在一件事情上有着惊人的相似：
起得比鸡早，睡得比狗晚。
当然，作为当之无愧的话题之王，川普的一天看起来要比奥巴马有（魔）趣（性）得多。作为好奇宝宝的你更应该坚持看到最后。
奥巴马
【1】06：00 起床
据奥巴马身边的白宫人员透露，他开云官方网站一晚上只睡5个小时。
【2】06：05 健身
奥巴马每天起床后的第一件事便是冲进私人健身房锻炼，每次大约45分钟。
毕竟，是与贝爷共同冒险过的男人啊。
【3】07：30 吃早餐
坚持每天和妻女共进早餐一百年不动摇。
【4】08：30~09：00 上班
他通常在上午8：30到9点之间到达白宫椭圆形办公室，接着从私人秘书Ferial Govashiri（右）那里得到当天的行程安排。
【5】10：00~18：00 听取简报，中间穿插无数电话，会晤……
10点左右，奥巴马会从中情局顾问那里收到已经分类的总统简报，有时他会用iPad阅读。
精简的内容为奥巴马提供了最新情报，提醒他世界上可能存在的危机。
他的一天通常包括大量的通话和会议，涵盖从经济到外交的各种主题。
【6】18：30 与家人共进晚餐
正常的工作日在下午6点结束。愉快的晚餐时间到了！
【7】19：15 陪伴家人
饭后，他习惯陪妻子米歇尔和两个女儿一起散个步玩儿个桌球之类。
餐后活动地点位于白宫第三层的娱乐室。
奥巴马夫妇很喜欢一些电视节目，比如《权力的游戏》、《绝命毒师》。每个周五是白宫的电影时间，在白宫一个有40座的放映室里，他们会一起观看电影协会专门为他们挑选的电影。
【8】20：00~次日凌晨00：00 独处
夜里，奥巴马一天的工作还没完。
在结束对妻女的陪伴之后，他会直接来到协约室，那是他的私人办公室。（之所以命名为“协约室”，是因为很多历史文件都是在这里签订的，包括结束1898年西班牙和美国战争的和平协议。）
他喜欢独处。对他来说，拥有私人时间实在是太过珍贵而重要的事情。
他会阅读助理发来的简报，为演讲做准备，回复助理挑选出来的来自民众的10封信件。
偶尔，他会放松看看体育节目，在iPad上读读小说。
在入睡前，他会空出半个小时阅读至次日凌晨零点30分甚至更晚。
【9】唯一的零食是七颗咸杏仁
奥巴马保持良好的习惯，从不喝咖啡或茶，可乐也不喜欢，他喜欢多喝水（笑脸）。
据朋友透露，他夜间的唯一零食就是七颗小小的咸杏仁。
是的，你没看错，不是六个也不是八个，就是七个。
【10】00：00~01：00 继续处理公务
据奥巴马身边的工作人员透露，他们常常在凌晨1点还收到总统从黑莓手机里发来的邮件。
他的入睡时间通常在凌晨1点以后。
一次接受媒体采访，被问到卸任后最想做什么，奥巴马回答：可能会花上3、4个月时间睡觉。
特朗普
川普的净身价据称有三十亿（福布斯这么说）到八十亿（他自己这么说）不等。
他喜欢吃垃圾食品又有万年不变的日常，所以并非一位值得效仿的名人。
虽然他的当选对于全世界都是一种惊吓，但大约自1987年起，他就开始表达强硬的政见，还曾买下《纽约时报》整整一个版面来批评美国的外交政策。
作为五个孩子的父亲，七个孙子的爷爷和川普集团的主席，在就任总统前，川普的一天是这样的：
【1】4：00 起床
川普是个睡眠可耻论者。
他把自己的成功归结于几乎不睡觉：每晚仅有3～4小时的睡眠。
“一个一天睡十多个小时的人，怎么跟只睡三四个小时的比？”他对《每日新闻》说。
【2】4：00~5：00 造型
对川普而言，这个过程充满仪式感。
尽管他的发型总被笑话，做头发仍然是他一天中重要的开始。在2004年接受《花花公子》杂志采访时，他是这样说的：
“起床后，我会去淋浴，洗头发。然后我读报，看电视新闻，头发慢慢就干了。这大概要一个小时。我不用电吹风。干了之后我会梳头发。等我满意了头发的状态——尽管别人都不满意——我就喷定型，这样头发就弄好了。”
【3】不吃早餐
川普不吃早餐，不喝咖啡。尽管他喜欢咖啡因，可他一杯咖啡都没喝过。
他常常只吃零食。2016年12月，他告诉《人物》杂志说，自己在竞选中因食欲下降而轻了15磅。
【4】不健身
嘴炮明显是川普的主要锻炼方式：
“虽然没这么想过，但是嘴炮差不多就是运动项目啊，很爽哒。昨晚在诺克斯维尔（田纳西州东部城市），来了12000人。跟这么些人物发表讲话，啥也吃不下。”
至于传统点的项目，川普会打高尔夫。虽然有人质疑高尔夫算不上锻炼，可他说，“起码远离冰箱了嘛。”
他还对《男性健康》透露说，“注意身体是个爱意满满的大事儿”，因为“你可不想变成个累赘啊病人啊什么的。”
【5】搭电梯去上班
川普大楼在纽约的第五大道上，俯瞰着中央公园。川普每天从顶层公寓搭电梯到26层的办公室上班。
即使在周末，他的子女都能在那里找到他。
【6】上班第一件事：看看媒体都怎么报道他
一天的办公从查看媒体对他的报道开始。
川普的自传作者是这么描述的：
“川普每天早上都会拿到一摞文件，详细写明了在全球新闻报道中，他又在哪儿、以怎样的形式被点名了。”
“这份报告经常太长到根本没法看，但光是拿在手上沉甸甸，就足以让川普感觉到自己有受重视了。”
【7】10：30 一杯健怡可乐
他一天的第一顿是早上10点30分的一杯健怡可乐。
【8】社交狂人的基本素养
川普基本上一整天都会发推，不过早上的几个小时最频繁。
有人统计后称，自2015年11月5日到2016年6月2日，他总共发了3000多条推文。他提出的25%的政策在这段时间被转发。
他在Twitter上有2030万粉丝，虽然你不知道有多少僵尸粉，但可以确定的是，他们中的一些人的确是支持他的。
【9】接电话和开会
据川普称，自己每天会接打50到100个电话，参加10到15个会议。
每个会议一般都不超过15分钟，也不是事先计划好的：
“我是很随意的。我不带公文包。我试着不约太多的会议。我的大门总是敞开的。如果条条框框太多了，你就会失去想象力和企业家精神。我更喜欢每天来上班的时候，看有什么东西会发生。”
【10】撕逼的日常
川普经常直接和黑他的记者撕逼，偶尔还跑去给记者写小纸条。
在此前的竞选中，《华盛顿邮报》的编辑Chris Cillizza就在这次竞选中收到了很多小纸条。
他还给前NBA传奇球星卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔写过信，因为后者写过专栏吐槽川普。
有趣的是，尽管川普经常否定媒体对他的描写，称政治媒体“压根不靠谱”，他却时常引用媒体报告作为观点依据。
在一次采访中，川普说他许多外交政策方面的想法都来自政治脱口秀上的权威。
川普的豪车司机也对《商业洞察》透露，他们开车时不说话，只听新闻和政治脱口秀。
【11】午餐：持续15分钟
据川普称，午餐持续大概15分钟，一般是在同一栋大楼地下楼层的川普烧烤店（Trump Grill）。
标准的餐食是美国菜，有牛排、芝士汉堡、薯条和冰淇淋。
“川普汉堡”和“川普冰淇淋”据称是最火的。很难在这家店的菜单里找到健康的食物……
配着健怡可乐把上面说的都吃完后，川普继续工作。
如果会议占用了午餐时间，他会点卡内基熟食店（Carnegie Deli ）的三文治，夹火腿芝士或是腌牛肉的，或者点个披萨。
在2005年接受《彭博》采访时，他这样解释自己的饮食习惯：
“我喜欢牛扒、汉堡、意大利面和薯条，尽管这些都是我不应该吃的……培根、鸡蛋和牛排。总有报告说，你不应该吃这个，应该吃那个。可我想吃什么就吃什么。”
值得一提的是，尽管吃下这么多脂肪，川普从来烟酒不沾。
【11】18：30 晚宴
晚上6点30分，川普离开办公室，带上老婆梅拉尼亚一起吃饭。他们常常有好几个社交的、生意上的和慈善场合要出席。
【12】睡觉前：再来点薯片和椒盐卷饼
在川普的著书《我们应有的美国》（ The America We Deserve）中，他提到，从一顿高级晚宴回到家，他还得来点薯片和椒盐卷饼，这才是他“真正的晚饭”。
他边在床上吃得津津有味，边读起书和杂志。
他最喜爱的作家是苏格拉底和瑞士心理学家卡尔·荣格。
川普的谜团
川普自诩好胜、永不言弃。
也许，正是出于对成为焦点的无尽追求，让这个男人决心名满天下，把自己的名字印上楼宇，印上领带，印上水瓶，同时，也追求一个能让他时刻出现在黄金时段新闻播报中的职位。
ABC新闻的新闻分析师Matthew Dowd这么解释道：
我们活在这样的时代：真人秀、明星、政治新闻和硬新闻之间的界限模糊不清。
川普是世界上所有总统候选人里最出名的真人秀明星，活在美国历史上最热衷于真人秀节目的时代。
未来如何，四年里见分晓。
参考资料：
https://www.开云体育huffingtonpost.com/entry/presidential-candidates-food-exercise-sleep_us_56d865dee4b0000de4038dbd
https://www.businessinsider.com/how-donald-trump-starts-every-day-2015-9
https://www.businessinsider.com/day-in-the-life-of-president-obama-2015-2?op=1/#t-the-work-doesnt-totally-stop-he-often-works-on-paperwork-or-writes-until-1130-or-so-17
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